Unterrichtsinhalte: Bewegungsgymnastik, Kraulschwimmen
Als zweite Schwimmart wird das Kraulschwimmen erlernt:
Sie entwickeln den Wechselbeinschlag in Bauchlage, den Kraularmzug und die Kopplung der seitlichen Atmung zu flüssigen Schwimmbewegungen. In diesen Lektionen wird gleichzeitig auch das Rückenschwimmen weitergepflegt und es kommen weitere Skills, wie Sprünge, Rollen und Tauchübungen zum Programm dazu.

Kursziel: Kraulschwimmen

Unterrichtsinhalte: Bewegungsgymnastik, Brustschwimmen
Als dritte Schwimmart wird das Brustschwimmen erlernt:
Nachdem sie den Wechselbeinschlag des Rückens- bzw. Kraulschwimmens in den vorangehenden Kursen tief in ihr Bewegungsrepertoire verankert haben, steht nichts mehr im Weg den Brustbeinschlag zu erlernen, dazu folgt der Brustarmzug und schließlich die Kopplung dieser beiden Bewegungsphasen. Das Rücken- und Kraulschwimmen wird auch in diesen Kursen weiter vertieft. Neue Skills des Gleitvermögens, Sprünge, Drehungen, Abstöße und Tauchübungen runden das Unterrichtsprogramm ab.

Kursziel: Brustschwimmen
Vertiefung von Kraul- und Rückenschwimmen.